「心と体」のアンチエイジング

南波龍動が健康と生き方を考える

2018-03-21から1日間の記事一覧

若々しい人って、どんな人?

年齢の割に、若く見える人って、どんな人か考えてみました。 お年寄りでしゃんとしていると思えるのは、背筋が伸びている人ですね。姿勢の良い人です。腰が曲がっていると、やはり老いた感じが出てしまいます。 そうなると、ふだんから歩いたり、走ったりし…