僕は子どものころから、よくない言葉をたくさん使ってきた。嫌になっちゃうな。バカややろー。やってられない。くそー。こんなマイナス言葉を、知らないで使ってきた。不平、不満の言葉は数知れず。これでは、人生がよくなるわけはないでしょう（笑）。日本…

札幌に桜が咲いた。木のそばにシートを敷いて、家族やグループが花見をしている。中には、焼肉やお酒で盛り上がっている光景を見ると、いいなと思う。 気の合う仲間と、花見をしたり食事をするのは、最高だ。 そして、ウォーキングの季節でもある。もちろん…

昨日、札幌近郊の定山渓温泉に、日帰りで行ってきた。札幌市内から車で、約１時間。正確には、札幌市南区になる。この温泉は、昔、美泉定山というお坊さんが、発見したと伝えられる。 僕がよく行くのは、その中で、小金湯温泉である。敷地内に桂の巨木があり…

札幌の街の中心部で、桜が咲きかけた。まだ、つぼみのままのも多いがが、これからいっせいに、美しく花開くことだろう。例年よりも、桜の開花は早いらしい。まだ若いころ、仕事に追われまくって、季節の移ろいをぜんぜん感じないで生活をしていた。サラリー…

親友が肺の手術をして、退院した。入院中、お見舞いに行くと、胸が痛いというので、心配していた。 しばらくして、退院して自宅で静養しているとの電話があった。様子を見に行くと、やはり、時々痛みがあるという。体が痛いのは、辛いことだ。それはどの部分…

本州では咲き誇っている桜も北上して、間もなく北海道にやってくる。北海道といっても、南は函館から北は稚内まであるから、咲く時期は微妙にずれてしまうけれど・・。 桜は、昔から日本人に愛されてきた花だ。あっという間に咲き、あっという前に散る。その…

冬の間は、日が短かったのに、この頃はめっきり長くなった。 僕は朝早く起きて、ブログを書くことが多いんだけど、少し前までは外は暗かったのに、今では明るさが混じって、朝という感じがする（笑）。 ふだん、忙しく暮らしていると、毎日の微妙な自然な動…

もうじき、ゴールデンウィークがやってきます。僕は人並みに休みを取るため、今日からの１週間が仕事の山場となります(笑)。というのも、毎月の仕事量が一定なので、休みを長く取るためには、ほかの日が忙しくなるというわけですね。 それでも、休みをとれる…

僕は若いとき、努力こそ、人生で一番大事なものだと思っていました。自分の力がすべて。自分の力で、なんでも成し遂げるもの。でも、それは浅はかな考えであることに、最近、気が付きました。 まったく遅いですね～(笑)。大宇宙の目から見れば、僕の力なんて…

本物と、そうでないものをちゃんと見極めるのは、なかなか難しいですね。 例えば、食べ物。今の進んだ技術をもってすれば、色や光沢などは、化学的な添加物などで本物に近いものができちゃうんでしょうね。でも、一口食べると、味わいで本物かどうか、分かり…

いつまでも、若さを保ちたいなら、体を動かしたほうがいいのは、間違いないですね。 あんまり激しい運動は、逆に体によくないらしいから、ウォーキングや水泳なんかがいいらしい。 僕がおススメなのは、太極拳。若いころ、人並みな健康になってから始めたの…

この前、北海道の地方新聞に、本州でお医者さんをしていた人が、家族とともに北海道に移住して、農業を始めるという記事が出ていました。 僕はこれを読んで、びっくりしました。医師をやめて、農業をするんですよ。その理由は、家族といっしょに過ごす時間を…

僕の住む札幌も、すっかり雪がなくなり、街は春の装い。でも、朝晩は寒く、まだコートが必要です。 それでも、日中は天気がよくて、暖かい日もあるので、春の到来を感じますね。北国の冬は雪に閉ざされ、身動きできない感覚にとらわれます。 何より、運動す…

テレビなどで認知症の人を見ると、本人もつらいでしょうけど、周りの家族も大変なことが分かります。認知症は、脳を使わない人だったかというと、そうではなくて、元学校の先生とかもいて、やはり病気なんでしょうね。 さて、脳も体の一部だから、使わないと…

僕は還暦を過ぎたけど、薬は飲んでいません。この年齢になると、高血圧や糖尿病などで、薬を飲んでいる人は多いですね。その点では、ありがたいことだと思います。 子どものころは虚弱で、さんざん薬を飲んだので、もういいや、と思ってしまいます（笑）。 …

春になって雪が溶け、田畑が顔を出すと、これからいろいろな作物の栽培が始まるんだなと思います。僕が住む北海道は、今はまだ山に雪が残っていて、朝晩は寒い。でも、着々と耕作の季節が近づいています。 もうじき、田植えが始まります。世のサラリーマンが…

人間の体は、小さな宇宙という話を聞いたことがあります。 人間のどこが太陽で、月で、星かということはさておき（笑）、とても広大無辺で、神秘的ということだと、僕は理解しています。 人間という存在は、神の創造物といわれるように、素晴らしく緻密で、…

僕たち人間が、地球に住んでいることは、毎日の忙しい暮らしの中では、忘れがちです。 朝早く起きて会社に勤めて出て、満員電車に揺られて、ヘトヘトになって到着。神経をすり減らす仕事に追われ、人間関係でもクタクタになる・・。 それで体にダメージを受…

僕は子どものころ体が弱く、いろいろな健康法を試してみました。いまは、おかげさまで、元気ですけど（笑）。 両親も兄弟も、健康そのものなのに、僕だけ虚弱というのは、実に情けなく、つらい思いをしたものです。 周りにひとりでも、自分のことを分かって…

健康でいるためには、なるべく添加物などが入っていない、自然なものを食べましょうというのが、僕の持論です。 でも、よく考えてみると、作物には太陽の光や水、空気、土といったものが、とても重要になると思うので、食べ物を考える前に、自然環境を考える…

北海道はようやく雪が溶け、道路もアスファルトが顔を出した。ドライブシーズンの到来だ。昨日、冬タイヤから夏タイヤに取り換えた。 でも、山々はまだ雪が残り、朝晩は風が冬のように冷たい。春は雪の下で眠っていた、さまざまな生命が、いっせいに動き出し…

僕の実家は農家で、特別、信仰心の深い家ではなかったけれど、世間並みに正月には神棚を掃除して、お酒を上げていました。 そう、お神酒（みき）ですね。子どものころ、どうして神さまの場所である神棚に、お酒を上げるのか、不思議でした。 大人になると、…

世間には、お酒について詳しい人がたくさんいますね。ウイスキーやワインの歴史や種類が詳しく、薀蓄の深さを語る人をみると、尊敬とともに、うらやましさえ感じます。 決して豊富とはいえないですが、僕の酒場巡りで、日本酒だけに限った感想を話したいと思…

酒は、飲み方によっては、人生を豊かにしてくれるものです。 僕は長らくフリーで、ひとりで仕事をしてきたため、職場の仲間というのがいなくて、飲みに出るときは、ほとんどひとりです。 これは、あまり人と深く交わるのが得意ではない、という僕の性格を表…

僕は酒が好きで、なんでも飲みます。日本酒、ビール、ハイボール、ワイン、焼酎など、なんでもござれ、なんです（笑）。 特に銘柄にこだわることもなく、ごく普通の居酒屋や焼き鳥屋、バーなどで飲んでおり、ごく一般的な「のん兵衛」のスタイルですね。 た…

今まで主に、食べるものの質について、考えてきました。もうひとつ、食べ方も大切のようです。 まずは１日３回、きちんと食事をするのが、常識になっています。でも、僕はだいたい２回だし、朝は本当に軽いものです。果物にみそ汁、生卵を飲むといった感じで…

自然食が体によいことは、世の中の人はみんな知っていると思います。とくに体が弱かったり、病気を治したいという人が、自然食に着目するのは、当然のような気がしますね。 食べ物で体を治していく食養は、実に奥の深い世界らしいです。食べ物には陰と陽があ…

水を飲まないと、死んでしまいます。人間の体の70～80パーセントは、水でできているといいますから、その大切さは論をまたないと思います。 昔は井戸を掘って、水を確保していましたが、近代化により、水道が各家庭に引かれるようになりました。塩素で消毒し…

自然食の店やレストランに行くと、肉を食べない人に出会うことがあります。 僕が会ったのはフランス人で、ずっと肉を食べない生活をしているといっていました。 肉を食べない理由を聞くと、生き物を殺すのはかわいそうだから、というのです。 確かに、宗教上…

若さと、若づくりの違いについて、考えてみました。 世の中には、街でも、テレビを見ても、実際の年齢よりも若々しく見える人がいます。 着ている洋服や、身に着けている持ちものなどでも、若々しさを出すことはできると思います。 でも、体からにじみ出る若…