若さと職業は関係あるかどうか、考えてみました。 僕はサラリーマンも自営業も、両方経験があります。これまでいろいろな人と出会って、若さがあるのは、自営の人の方かなと感じています。 その理由は、なんとなく分かりますよね。自営や自由業の人は、自分…

子どもと大人の笑いの数を調べると、断然、子どものほうが回数が多いそうです。子ども、いつも笑っているイメージがありますよね。 天真爛漫、ワクワク、ドキドキは、若さの源かもしれません。いつまでも若くていたいなら、笑うことを心がけていたようがいい…

メタボはアンチエイジングの敵、みたいに言われています。 確かに、病院でお腹回りを測られると、メタボの兆候がありますなんて、注意されてしまいます。 中年になると、どうしてもお腹は出てしまうんですね。僕もご飯をたくさん食べ、ビールをガブガブ飲む…

昨日、仕事で千歳空港から稚内空港まで、飛行機に乗りました。 機上からは、白い雪に混じって、ところどころ雪が溶けて、黒っぽくなっているのが見えました。 大地がだんだん顔をのぞかせ、平地も山も、白と黒のコントラストを描き、幾何学模様になっている…

前回は、主食は少なめなほうが、健康によいことを書きました。 でも、世の中には、「ご飯でダイエット」みたいな本もあるので、ひょっとしたら、その方法で痩せられるのかもしれません。おいしいご飯をたくさん食べながら痩せられるのであれば、それはそれで…

世の中には、ダイエットに関する本や情報があふれているので、僕の体験や考えを書きたいと思います。 若いころ、体が弱かったときに、自然食と出会い、だんだん健康を取り戻しました。 今はごく普通の食事をしていますが、なぜ、食事の回数をなるべく減らし…

食事が健康を左右するは、間違いないと思います。 でも、世の中には、健康によいといわれる食事法がたくさんあって、どれを選んでいいのか、分からないですよね。 食事はちゃんと３回とりなさい。いや、１日１回が若返りの秘訣。野菜を中心にした食事がベス…

人生で一番ひどい風邪をひいてしまいました。いやー、参った（笑）。 還暦を過ぎたので、体力が衰えているのは分かっていますが、まさかこれほどまでに落ちているとはね、といった感じです。 熱が３９度になるし、仕事に行こうと思っても、体がいうことをき…

人は見た目が大事かどうか、考えてみましょう。若さと関係があるように思うからです。 人を見たときの第一印象は、とても大事です。元気そうか、そうではないか。親切な人か、そうではないか。お金持ちの人か、そうではないか。 意識しなくても、会った人を…

年齢より若く見える人は、ほかの人と比べて、何が違うのでしょうか。 人間には６０兆の細胞があると言われていますが、 その細胞ひとつひとつが若いらしいのです。 細胞をつくり上げるのは、食べ物による栄養だったり、 空気に含まれる酸素だったりするので…

年齢の割に、若く見える人って、どんな人か考えてみました。 お年寄りでしゃんとしていると思えるのは、背筋が伸びている人ですね。姿勢の良い人です。腰が曲がっていると、やはり老いた感じが出てしまいます。 そうなると、ふだんから歩いたり、走ったりし…

よく聞く言葉に、アンチエイジングがあります。 年齢に逆らって、若さを保つ、というような意味合いでしょうか。 人間はオギャ～と生まれてから成長し、だんだん大人になり、いずれは年老いて、死んでしまいます。お釈迦さまも、生老病死は避けられないと、…

久しぶりに、学生時代のクラス会に出ると、だれか分からない人が、います。 「あの先生、だれだっけ？」「ちがうよ、先生じゃなくて、〇〇君でしょう」なんていう会話が、交わされたりすることも珍しくないでしょう。 それだけ、月日がたつと、人の風貌や容…

春は、北国に住む僕たちにとっては、あこがれの季節です。長く雪に閉ざされた冬から、ようやく解放される安堵感みたいなものが心の中にわいてきます。 雪が溶けて、大地に草木が芽を出し、緑になっていく様子を見ると、うれしくなってしまいます。雪に埋もれ…

初めて投稿する龍動と申します。 札幌に住んでおり、雪がだんだん溶けて、春の気配も感じされますが、まだまだ寒い日が続いています。 入学や入社の春。人生のスタートを切るには、ふさわしい季節ですね。夢と希望を胸に、新しいことに挑戦するのに、春が一…