「心と体」のアンチエイジング

南波龍動が健康と生き方を考える

2018-10-09から1日間の記事一覧

努力より没頭

何か目標を立てると、人は努力をします。でも、苦痛をともなう根性の努力よりも、楽しくて思わず没頭してしまうほうが、成果は大きいようです。没頭すると、ご飯を食べたり、寝るのを忘れてしまいます。「寝食を忘れる」というのは、このことでしょう。楽し…