「心と体」のアンチエイジング

南波龍動が健康と生き方を考える

2018-05-06から1日間の記事一覧

ブログとモーニングページと日記

モーニングページというのを聞いたことはありますか?名前からして、朝のページ、という感じは伝わるかなと思います(笑)。モーニングページはひと言でいうなら、日記みたいなもの。朝起きて、一番にノートを開き、思いつくまま書きます。日記はその日の出…