「心と体」のアンチエイジング

南波龍動が健康と生き方を考える

2018-06-23から1日間の記事一覧

心もやわらかく、体もやわらかく

何事にも、意気込んで全力で取り組むことは、よいことのように思える。でも、全力には、心のゆとりがないし、堅さがある。堅さは、けっこうもろい。武術でも、堅いと動きが遅いし、堅いと相手に崩されやすい。やわらかい方が、相手は攻めにくい。相手に合わ…