「心と体」のアンチエイジング

南波龍動が健康と生き方を考える

2018-07-27から1日間の記事一覧

ウォーキングしながらアファメーション

夏真っ盛りで、外に出たくないほど暑いという方も多いのではないでしょうか。 僕の住む札幌は、確かに暑いとはいえ、申しわけないほどに快適な気候です。 ときどき、早朝に北海道大学の構内を散歩するのが楽しみです。 原生林を連想させる緑の木々を眺め、小…