「心と体」のアンチエイジング

南波龍動が健康と生き方を考える

2018-11-07から1日間の記事一覧

困難なときほど、リラックスして

人生には、いろいろなことが起きる。不遇になったとき、不本意なとき、不安なとき。こんなときこそ、未来を信じて、気持をぐらつかせないことが大事だ。揺るぎないものを築こうとするときは、根っこを張ることが必要になる。気負いや焦りは、心の緊張だ。心…