憂うつな気分を吹き飛ばすには
物事が順調にいっているときは、
気分もウキウキし、楽しいことが次々と心に浮かんできます。
でも、困ったことが起きると、憂うつな気分になり、
そのことばかりを考えるようになります。
自分のことばかり考えていると、
気分がどんどん暗くなっていきます。
こういうときは、どうしたらみんなを喜ばせることができるかを
考えるようにしましょう。
身近な家族や友人、知人、恋人を喜ばせることを毎日考えていると、
憂うつな気持ちは吹き飛んでいくでしょう。
自分だけに集中するのではなく、
他人にも目を向けると、心に余裕が生まれます。
そして、抱えている問題も、宇宙や天、神の力を借りながら、
必ず解決できると信じることです。
