「心と体」のアンチエイジング

南波龍動が健康と生き方を考える

落ち込んでいるときに気づきたいこと

人は誰しも、落ち込むときがある。
人生は、気分のよいときばかりではない。


晴れの日もあれば、曇りの日もある。
天気がつづけば、そのうち曇りになり、雨が降る。
雨の日がつづいても、やがて曇りになり、晴れる。


海にも満ち潮と、引き潮がある。
人生も同じで、幸運も不運も表裏一体なのかもしれない。


落ち込んでいるときには、こんなふうに考えよう。
落ち込むのは、ある程度余裕がある証拠。


生きるか、死ぬかという戦場では、落ち込むことすらできない。
どうやって生きるか、生き延びるか、それしか考えられない。


まずは生きることだ。
耐えて汗を流していれば、きっといいことがある。
生きていれば、必ず光が見えてくる。

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