「心と体」のアンチエイジング

南波龍動が健康と生き方を考える

自分を許し愛する

人間、誰しも心にマイナスのエネルギーを持つときがある。
しかし、そんな負のエネルギーをためておいてはいけない。


マイナスのエネルギーのかたまりは、
自分を攻撃するか、他人を攻撃するかのどちらかだから、手放すに限る。

マイナスのエネルギーには、怒り、悲しみ、後悔、嫉妬などがある。
そんな感情がわいてきても、自分を許し、愛することだ。


自分を責めることなく、自分のすべてを許して愛していけばいい。
自分を愛せると、他人を愛せることができるようになる。


自分を許し、他人を許せないと、本当に自由になれないようだ。
僕もそれを目指している。

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