笑いは最高の薬
世の中、だんだん笑いが少なくなっているようです。
苦しいこと、辛いことが増えているのかもしれません。
ある調査によると、一日の笑う回数は、５歳児が３００～４００回、
大人はたったの１５回。いかに、大人が笑っていないかが、分かります。
昔から「笑う門には福来る」という言葉があり、
笑いは幸せを招くと言われています。
笑うことだけで、難病を克服したケースも報告されています。
笑いヨガ（ラフターヨガ）という、笑いのヨガもあるほどです。
笑える環境に自分を置くだけでも、人生は明るくなります。
笑いは免疫力を高め、健康にしてくれるのは、間違いないようです。
一日に、一回でも多く笑って、元気に過ごしたいものですね。
