「心と体」のアンチエイジング

南波龍動が健康と生き方を考える

感謝はパワー

感謝の気持ちを持つと、気が出やすくなる。
集中力が高まって、力が出やすいという。


感謝は脳内に緊張状態を解く働きを持つセロトニンが増え、
ストレスが軽減される。
さらに、ドパーミン、エンドルフィンといった神経ホルモンも分泌されやすくなるという。


ありがとう。
感謝します。


よい言葉を何度も口に出すことで、人生が好転するというのは、
根拠のあることのようだ。


言葉は、言霊(ことだま)。
言葉にはエネルギーがこもっているので、
よい言葉は、よいことを引き寄せ、運が上がる。
エネルギーの法則が働いている。


記憶では、作家の三浦綾子さんはこんなことを書いている。
「馴れるということは、なんと恐ろしいことであろう。
馴れることによって、感謝すべきことを不満の種にしてしまうのだ」



僕自身、若いころは、感謝の気持ちが足りなかったので、
「感謝神経」を磨いて、もっと感謝のレベルを上げたいと思っている。

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